Her kahvaltımızdan eksik olmayan domates ile zayıf kalın!
Beslenme uzmanları,
vejeteryan ve meyve
ile sebze yiyen insanların modern
diyet tarifleriyle zayıflama yoluna gödenlere göre
daha ince kaldığını söylüyor.
Yapılan son araştırmalar ise domatesin içinde bulunan likopen maddesinin zayıflamada etkisinin
büyük olduğunu gösteriyor. İngiltere'deki University of Reading'te yaşları 18 ile 35 arasında değişen normal ağırlıktaki 17
kadın arasında ekmeğin vücudu nasıl etkilediği üzerine
bir test yapıldı.
Katılımcılara kremalı peynirli sandöviç ile havuçlu veya domatesli sandöviç verilerek her iki kategorideki kişilerin tokluk hisleri ölçülmüş. Ortaya çıkan
sonuç domatesli ekmek yiyenlerin kendilerini daha hafif hissettiği yönünde.
Domatese
kırmızı rengini veren likopen maddesinin Akdeniz diyetinin de anahtarı olduğunu söyleyen uzmanlar, bunun
kalp, diyabet hastalığı ve pek
çok kanser türüne de
iyi geldiğini ifade ediyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder